李霜，女，2004年出生于重庆市江津区，中国举重运动员。
2016年，李霜入选江津区体校举重队。2016年7月，在重庆市中华人民共和国第五届运动会上，李霜夺得举重比赛首金并打破女子丙组（13岁以下）40公斤级纪录。2018年，李霜入选重庆市举重专业队。2019年8月9日上午，在第二届全国青年运动会举重比赛中，李霜夺得女子乙组59公斤级的金牌。2024年，李霜入选国家队。2024年4月17日，2024年全国举重锦标赛暨中华人民共和国第十五届运动会举重比赛资格赛中，李霜夺得女子64公斤级挺举和总成绩两枚金牌。9月5日，2024年东亚举重锦标赛暨中日韩举重邀请赛女子64公斤级比赛中，李霜获得抓举、挺举和总成绩金牌。2025年5月11日，在2025年亚洲举重锦标赛女子64公斤级决赛中，李霜获得抓举、挺举和总成绩三枚金牌，这也是她个人首次在国际大赛摘金。
人物经历
2004年，李霜出生于重庆市江津区。
2016年，李霜入选江津区体校举重队。7月，在重庆市中华人民共和国第五届运动会上，李霜首次参加大赛就夺得举重比赛首金并打破女子丙组（13岁以下）40公斤级纪录。
2018年，李霜入选重庆市举重专业队。次年8月9日上午，在太原滨河体育中心举行的第二届全国青年运动会举重比赛中，李霜夺得女子乙组59公斤级的金牌，这枚金牌是二青会开闭幕式期间，重庆代表团夺得的首枚金牌。
2022年8月，在浙江省第十七届运动会举重女子甲组64公斤比赛中，李霜以抓举105公斤（第一）、挺举130公斤（第一），总成绩235公斤获得冠军。
2023年11月7日，首届学青会上，李霜抓举110公斤、挺举136公斤、总成绩246公斤，打破世界青年纪录。
2024年，李霜入选国家队。4月17日，2024年全国举重锦标赛暨中华人民共和国第十五届运动会举重比赛资格赛中，李霜夺得女子64公斤级挺举和总成绩两枚金牌。
2024年9月5日，2024年东亚举重锦标赛暨中日韩举重邀请赛女子64公斤级比赛中，李霜以抓举100公斤、挺举125公斤、总成绩225公斤的优异成绩分别获得抓举、挺举和总成绩金牌。
2024年12月11日，李霜参加2024年世界举重锦标赛64公斤级比赛，以抓举107公斤、挺举134公斤、总成绩241公斤，收获三枚铜牌，是第三位在世界举重锦标赛上夺得奖牌的江津籍运动员。
2025年5月11日，在2025年亚洲举重锦标赛女子64公斤级决赛中，李霜以抓举105公斤、挺举134公斤、总成绩239公斤的成绩，获得该级别抓举、挺举和总成绩三枚金牌，这也是她个人首次在国际大赛摘金。
所获荣誉
参考资料
举重比赛收官 金华大力士收获13金.浙江省第十七届运动会.2022-09-05
逆袭!落后一公斤到反超一公斤，14岁江津姑娘李霜夺得二青会举重金牌.重庆市体育局.2025-05-12
喜报!江津19岁小将李霜，获世锦赛三枚铜牌!.江津发布-新浪微博.2025-05-12
全国举重锦标赛李霜杨秋霞摘金.重庆市体育总局.2025-05-12
市举重中心运动员李霜在东亚举重锦标赛中摘得3枚金牌.重庆市体育局.2025-05-12
举重亚锦赛：李霜获女子64公斤级抓举、挺举、总成绩三项冠军.光明网-今日头条.2025-05-12
彰显中国力量！“00后”新星李霜包揽举重亚锦赛64公斤三金.新黄河-今日头条.2025-05-12
举重亚锦赛00后小将争金夺银，中国选手李霜摘得个人国际大赛首金.潮新闻-今日头条.2025-05-12
学青会 | 全天综合:上海队领跑游泳奖牌榜 李霜举重超世界青年纪录.新华网.2025-05-12
江津举重健儿在2024年世界举重锦标赛夺得三枚奖牌.重庆市体育局.2025-05-12