《多彩膳食健康全解码》由著名的营养学家大卫·赫伯博士撰写，他提出的“为基因而吃饭”的饮食计划，结合了营养和基因研究方面的最新突破性成果，以及他独特的健康7色食物选择系统。
内容简介
《多彩膳食健康全解码》旨在帮助读者了解如何根据自己的基因组成选择食物，以实现长寿、强健和有活力的生活。书中提供了脱氧核糖核酸兼容性饮食计划，旨在维护健康并帮助减去身体多余的脂肪。此外，书中还介绍了十种解决日常健康问题的最好食疗方法，以及配制多彩膳食的技巧，包括20种全色编码食谱。书中还提供了每周食谱示例，以及在外就餐和采购食物的指导。作者和出版者明确声明，因遵循《多彩膳食健康全解码》建议，但没有采取适当医学监督而引起的负作用，不承担任何责任。同时，书中强调，如果读者患有疾病或怀疑自己患有疾病，应寻求医生的建议。正在服用处方药物的读者，在未咨询医生前，不应改变膳食或锻炼状态，以免影响药物代谢。