防投篮是指在篮球比赛中，当进攻方球员在距离球篮5至6米范围内持球时，他们既可以立即投篮，也可以选择突破，对防守方构成极大威胁的一种情况。在这种情况下，防守方需要注意采取有效的防守策略。

动作要领

当对手接球后，防守者应及时调整自己的防守位置，确保自己处于对手与球篮之间的位置，并且保持大约一臂的距离进行紧逼防守。防守者的重心应该降低，以腰部的力量来维持身体的平衡状态。其中一只手臂应该大致与对手持球的高度相等，而另一只手臂则可以侧举起来，同时通过小碎步不断地移动。防守者不应轻易被对手的假动作所欺骗。当进攻方球员准备投篮时，防守者的手臂应该向上抬起；一旦对方开始投篮，防守者应该迅速上前一步并起跳，手臂向前上方伸展，尽可能地用手去封堵或干扰对方的投篮路径，从而影响其投篮的弧线，并尝试完成一次成功的封盖。