桑多梅日盆地,是波兰最大盆地。在东南部,喀尔巴阡山脉低山、小波兰高地和卢布林高地之间。
北半部另称桑多梅希平原。维斯瓦河、桑河及其众多支流流贯。土质好,雨量足,生长期长,盛产小麦、马铃薯、甜菜以及牛、猪等牲畜。有硫黄和天然气等矿藏,还有煤和石油。主要城市有桑多梅日、塔尔诺布热格等。